Gijomonkai Karateclub Sipoo ry:n tarkoituksena on tarjota laadukasta ja monipuolista itsepuolustus- ja kamppailulajiharjoittelua ikään ja sukupuoleen katsomatta.

Seura on perustettu vuonna 2003 ja aktiivisia harrastajia on tällä hetkellä kuutisenkymmentä.

Tervetuloa treenaamaan!

Gijomonkai Karateclub Sipoo is actively offering karate and selfdefence knowledge already 18 years. The club was founded 2003 and we are practicing Shotokan karate combined with comprehensive self defence training.

We welcome all interested karatekas to join us independent of age and gender.

Normaali treenirytmi alkaa ke 12.8.2020

9.10.2020

Sipoon kunta on tänään antanut suosituksen, jota noudatamme:

"Uudellamaalla ollaan koronaepidemian kiihtymisvaiheessa (8.10.2020). Kasvomaskin käyttösuositus on voimassa:

  • julkisessa liikenteessä
  • julkisissa tiloissa ja yleisötilaisuuksissa kaikki yli 15-vuotiaat
  • toisen asteen oppilaitoksissa, korkeakouluissa ja nuorisotyössä 
  • sosiaali- ja terveydenhuollon henkilöstölle potilas- ja asiakastyössä

Julkisiksi sisätiloiksi katsotaan liikuntaan tai urheiluun sekä niiden seuraamiseen käytettävät tilat (vähintään yleiset tilat ja pukeutumistilat).

Maskisuosituksesta kerrotaan liikuntatilojen sisäänkäyntien yhteydessä."

Tämä siis tarkoittaa, että käytävä- ja pukuhuonetiloissa käytetään kasvomaskia.

2.10.2020

Noudatamme HUS suositusta max 20 treenaria/ harjoitus samassa tilassa (sipoonlahden Koulu saadaan jaettua 2 osaan). Tämä tarkoittaa siis sitä, että jos tuo määrä ylittyy niin treeneihin pääsee 20 ilmoittautumisjärjestyksessä. Vuorossa oleva valmentaja saa nuo ilmoittautumiset sähköisesti ja pyrkii ilmoittamaan nuo peruutukset heti sen huomattuaan. Tehkää omat ilmoittautumisenne ajoissa, jotta määrät tiedetään jo hyvissä ajoissa.

17.9.2020

Otamme potkutyynyt, mitsit ja tatamit käyttöön seuraavilla varotoimenpiteillä. Välineet desinfioidaan ennen ja jälkeen treenien. Tyynyt ja mitsit ovat jokaisessa treenissä vain yhden henkilön käytössä. Vetovuorossa oleva valmentaja ohjeistaa ja seuraa käytön ja desinfioinnin. Jos tatamia käytetään myös se desinfioidaan treenin alussa ja lopussa.

4.8.2020

Palaamme normaaliin treenirytmiin 12.8.2020 alkaen. Toistaiseksi edelleen ilmoittautuminen etukäteen! Eli kaikki muut ohjeet ennallaan.

26.5.2020

Seuran hallitus on päättänyt aloittaa treenit kahdesti viikossa, maanantaisin ja torstaisin alkaen 1.6.2020. Paikkana Koulukeskus Nikkilä; kello 18-19.30.

Ohjeet lyhyesti:

-sairaana EI tulla treeneihin; mahdollisesta altistumisesta ilmoitettava välittömästi valmentajille. Jos joku perheestä on karanteenissa, niin treeneihin ei saa tulla

-JOKAISEEN treeniin ilmoittaudutaan ETUKÄTEEN yhteystietoineen, löytyy alta seuraavasta uutisesta

-puvut vaihdetaan kotona

-kädet pestään saippualla ennen ja jälkeen treenejä, lisäksi valmentajat antavat kaikille käsidesiä ennen ja jälkeen treenejä

-jos sää sallii alku-ja loppulämmittelyt ulkona

-min 2 m turvaetäisyys; emme tee ottelu/ pariharjoitteita. Kiai huudot toistaiseksi myös pannassa

-jos karateka ei noudata turvaohjeita niin hänet poistetaan harjoituksista

 

TREENI-ILMOITTAUTUMINEN (ENNEN TREENIÄ)

*
*
*
*
*
*

* Tähdellä merkityt kentät ovat pakollisia.

Uusi peruskurssi alkaa 29.8.2020

Peruskurssinäytökset pidetään maanantaina 24.8 klo 19.30 Sipoonlahden koululla Söderkullassa ja keskiviikkona 26.8 klo 19 Lukkarin koululla Nikkilässä.

Tervetuloa

Tarkemmat tiedot peruskurssista TÄSTÄ LINKISTÄ

Naisten itsepuolustuskurssi 22.2 ja 29.2.2020

 

Järjestämme erityisesti naisille sopivat kaksi kahden tunnin teematreeniä, joita jatkamme tarvittaessa vuoden mittaan. Varaa aika kalenteriin. Ilmoittautuminen TÄSTÄ LINKISTÄ..

 

Tervetuloa.

Syysleiriltä uusia vöitä ja yhteisiä treenejä

9.11.2019

Syysleirille osallistui hienosti 44 henkeä. Alkuun 4 tuntia treeniä sisältäen perustekniikkaa, kataa, paritekniikkaa sekä itsepuolustus/ ottelutekniikkaa. Leirin lopuksi pidettiin vyökoe, missä 16 peruskurssilaista suoritti keltaisen vyön ja 6 värivyötä korotti omaa vyöarvoaan.

Kollegion leirin kuvasatoa

Shihan Funakoshin seminaari 5.-6.11.2016

Shihan Funakoshi's seminar

 

Seminaari oli menestys. Molempina päivinä tupa täysi ja tunnelma katossa. Alla kuvia seminaarista.

Seminar was a complete success. Plenty of participants on both days and great atmosphere. Below you will find some photos.

Kaikki kuvat/all photos from here: https://drive.google.com/drive/folders/0B77vV0HA2GZYaW1xN1JzV3hiNFE?usp=sharing

TREENIT ALKAVAT 12.8.2020, VARMISTA PAIKAT JA AJAT KALENTERISTA

Peruskurssi

Maanantai 19.00-20.30 Sipoonlahden koulu
Lauantai 10.00-11.30 Lukkari, Nikkilä

Värivyöt

Maanantai 19.00-20.30 Sipoonlahden koulu
Keskiviikko 18.30-20.00 Lukkari

Perjantai 18.00-19.30 Lukkari
 

 Vapaat treenit (myös valmentajat)

Keskiviikko 20.00-21.00 Lukkari
 

Itsepuolustus/ Värivyöt

Lauantai 11.30-13.00 Lukkari

Dojo Kun

 

Dojo Kun luo perustan/ perusteet koko karaten harjoittelulle. Tutustu tarkemmin tästä linkistä.

Olethan huolehtinut, että vakuutuksesi ja lisenssisi on ajan tasalla? Katso tarkemmat tiedot "värivyöt ja peruskurssi" sivulta

Tiesithän, että Gijomonkailla on voimankäyttöä koskevat periaatteet, joita jokaisen harrastajan tulee noudattaa.
» lue lisää

 

Tarvitsetko varusteita?
Puvut, suojukset jne. saat kätevästi Seuran varustevastaavalta Jan Bymanilta. Jan toimittaa tarvittavat varusteet salille sitovia tilauksia vastaan ja avustaa oikeiden varusteiden valinnassa.  Janilta löytyy myös seuran omia nimikkotuotteita ( t-paitoja, seuramerkkejä..).
 

Yhteistyökumppanimme varusteissa